当院にご来院頂きありがとうございます。
お車でご来院頂いている患者様には
クリニック専用駐車場と近隣のコインパーキングをご案内しております。
現在、専用駐車場、コインパーキング共に非常に混雑しており
駐車しにくい状況が続いております。
その為、お車以外でご来院可能な患者様におかれましては
お車でのご来院をなるべくお控えいただくか、
お車でご来院いただく際には時間にゆとりをもってご来院頂けますよう
お願い申し上げます。
何卒よろしくお願い申し上げます。
2022年 11月 の投稿一覧
2022年 年末年始の休診のお知らせ
武蔵中原の歯医者、くろかわ歯科クリニックの年末年始の休診日のお知らせページです。
2022年 年末年始の休診のお知らせ
12月29日（木）午後～1月4日（水）は休診いたします
1月5日（木）から通常診療になります
どうぞよろしくお願いいたします
当院の診療スケジュールは、トップページのカレンダーからもご確認いただけます。
どうぞよろしくお願い致します。
歯磨き間違っていませんか？
武蔵中原の歯医者、くろかわ歯科クリニックのブログページです。
早いもので今年も残すところあとわずかとなりました。年末に向けて慌ただしくされている方も多いのではないでしょうか。
今回は、年を越す前にぜひとも読んでいただきたいブログです。ぜひ最後までご覧ください。
さて突然ですが、皆さんは歯磨きを1日何回されていますか？
大半の方は、１日に２回か３回くらいではないでしょうか。
回数を決めて、歯磨きを習慣的に行うのは大変すばらしいことです。ですが、実は多くの人が１分か２分程度で「サーッ」と歯磨きを終えてしまっているようです。
忙しい中歯を磨く習慣を続けるというのは大変なことですが、口の中に歯ブラシを滑り込ませる程度にパパっと終わらせてしまう歯磨きでは、虫歯や歯周病を予防する上ではあまり効果的とは言えません。
当たり前のように感じると思いますが、歯磨きの大切なポイントは、「きちんと汚れを落としきること」。
そしてその汚れをしっかりと落とすタイミングというのがとても重要です。
1日の中で一番大切なのは「夜寝る前」の歯磨きです。
極端な話ですが、夜寝る前の歯磨きさえしっかりとできていれば、１日に１回の歯磨きでも虫歯や歯周病を予防することは可能です。なぜなら、虫歯や歯周病は就寝中の唾液の分泌が落ちている時が一番発症しやすく、進行しやすいからです。
１日に３回磨き残しだらけよりも、１日に１回夜寝る前に、時間をかけてじっくりと隅々まで汚れを落とす方がよっぽど効果的というわけですね。
ちなみに歯の汚れを隅々まで落とすためには10分〜15分ほど歯磨きの時間が必要だとされています。
鏡の前で10分以上だと少しきついかもしれません。そんなときはお風呂に入りながら、テレビを見ながら、でも構いません。夜寝る前に時間をかけて丁寧に磨く習慣をつければ、朝や昼に行う歯磨きは短くても大丈夫です。
磨き残しが気になる方は、ぜひ年を越す前にメインテナンスへご来院ください。
お口の中もスッキリして良い年をお迎えください♪
12月の医院からのお知らせ
武蔵中原の歯医者、くろかわ歯科クリニックの休診日のお知らせページです。
12月の休診日
| 休診日 | 12月7日(水)･14日(水)･21日(水) |
| ※12月28日(水)は診療いたします｡ |
当院の診療スケジュールは、トップページのカレンダーからもご確認いただけます。
どうぞよろしくお願い致します。
