川崎市中原区、武蔵中原駅より徒歩12分のくろかわ歯科クリニックです。
多くの保護者様が歯医者に対する恐怖を抱えています。そのため、歯医者の治療を思い出すだけで不安になるという方も少なくありません。しかし、お子様には同じ恐怖を感じてほしくないと思っている保護者様も多いでしょう。ここでは、歯医者が怖いと感じている保護者様がお子様の歯医者嫌いを防ぐためにできる具体的なポイントを紹介します。
- お子様に歯医者のイメージを肯定語で伝える
最も大切なのは、歯医者についてお子様にポジティブなイメージを持たせることです。そのために肯定語を使って歯医者さんの話をしましょう。来院前、来院時は言葉にお気をつけて下さい。「痛くないよ」「注射しないよ」「削ったりしないよ」・・このような言葉は否定語です。
お子様は脳の発達途中であり否定語を理解し行動を変えるまで時間がかかります。そのため「痛くないよ」は「痛いよ」と捉える可能性があります。歯医者の治療がどれだけ健康にとって重要であるかを伝え、「歯医者さんは歯を守ってくれるヒーローだよ」「大丈夫だよ」「気持ちいいよ」と言った肯定語で話すと良いでしょう。
保護者様ご自身が「痛い」「怖い」といったネガティブな言葉を頻繁に口にしていると、お子様も自然と歯医者に対して恐怖心を抱くようになりますのでお気をつけ下さい。
- 小さな成功体験を積ませる
初めての歯医者体験で怖い思いをしてしまうと、それ以降の歯医者通いが難しくなる場合があります。そのため、最初は「検診」などの軽い診療から始め、治療が必要な場合も短時間で終わるものからスタートすることが大切です。これにより、「歯医者は大変な場所ではない」という小さな成功体験を積み重ねることができます。
また、治療後には保護者様がしっかりと褒めたり、抱きしめてあげたりして愛情表現を是非してあげて下さい。小さなご褒美を用意するのも効果的です。例えば、好きな絵本を読んであげたり、公園で思いっきり遊んであげたり楽しい時間が待っている！ご褒美はオススメです。
一方、おやつやアイスクリームなど、甘い物をご褒美として買ってあげるのは本末転倒です。ポジティブな記憶として残す工夫をしましょう。
- 保護者様自身の恐怖をコントロールする
保護者様が歯医者に対して恐怖を抱いている場合、その感情はお子様にも伝わりやすいものです。特に保護者様が治療中に緊張している姿を見せてしまうと、お子様は無意識のうちに「歯医者は怖い場所だ」と感じてしまいます。保護者様が自分の恐怖をコントロールすることで、お子様に安心感を与えることができます。
どうしても不安な場合は、リラックスできる音楽を聴く、深呼吸を行うなどして心を落ち着ける方法を試してみましょう。歯医者に通う前に心の準備を整え、お子様の前でできるだけリラックスした態度を見せるよう心がけましょう。
- 保護者様とお子様でリラックスできる方法を見つける
歯医者通いは保護者様とお子様にとってストレスになることが多いため、リラックスできる方法を見つけることも大切です。例えば、通院前に軽いストレッチや深呼吸を行って体をリラックスさせたり、通院後にはお子様と一緒に楽しい時間を過ごす計画を立てるのも良い方法です。
保護者様とお子様でリラックスして歯医者に通えるようになると、お子様も治療に対する不安が軽減され、歯医者嫌いになりにくくなります。
- 定期検診の習慣をつける
歯医者に対する恐怖心は、治療時の痛みや不快感が原因であることが多いです。しかし、定期的に歯の検診を受けることで虫歯や歯周病を予防でき、治療を受ける回数や痛みを感じることが少なくなります。そのため、お子様には早い段階から定期検診の習慣をつけることが大切です。
定期的に通うことで「歯医者は怖い場所ではない」という意識が自然と身につき、歯医者に対する恐怖心も和らいでいきます。
まとめ
歯医者が怖いと感じる保護者様が、お子様の歯医者嫌いを防ぐためには、保護者様自身の恐怖心をコントロールしつつ、お子様に肯定的な言葉で歯医者のイメージを持たせることが大切です。また、恐怖症を理解してくれる歯科医院を選び、保護者様とお子様でリラックスできる環境を整えることも重要です。
こうした対策を取り入れることで、保護者様とお子様で安心して歯医者に通うことができるようになり、お子様の将来の歯の健康にもつながります。歯医者への恐怖を少しずつ乗り越え、家族全員が健やかな笑顔で過ごせる日々を目指しましょう。
お子様の歯の健康を守るための第一歩として、1歳からの定期的な歯科受診はとても大切です。当院では、「楽しく通ってむし歯ゼロ！」をモットーにお子様が楽しく安心して通える環境づくりに力を入れております。経験豊富なスタッフが、お子様一人ひとりに合わせたケアを提供し、保護者様御さまにも分かりやすい説明を行っています。
ぜひ、お子様と一緒に当院での初めての歯科受診をご検討ください。詳しい診療内容や医院の雰囲気については、ホームページでご紹介しています。以下のリンクから、ぜひご覧ください。
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