こんにちは。川崎市中原区・武蔵中原の歯医者「くろかわ歯科クリニック」です。
「お子様のお口のにおいが気になる…」
「寝ている時に口を開けているのが心配…」
そんなお悩みを抱える親御様へ。
実は、お子様の口臭の原因のひとつに「口呼吸」が関係していることをご存じですか？
今回は、当院の小児歯科で取り入れている予防矯正の考え方をもとに、口呼吸と歯並びの関係、そして改善方法について詳しくご紹介いたします。
口呼吸がもたらす、口臭と歯並びへの影響
お子様の口臭は「食べ物のカスが原因かな」と思われがちですが、実は呼吸のしかたが深く関係しています。
なぜ口呼吸だと口臭が強くなるの？
- お口が乾燥しやすく、唾液による自浄作用が低下
- 乾いた口内で細菌が繁殖しやすくなる
- 鼻呼吸に比べて、雑菌を体内に取り込みやすくなる
さらに、口呼吸をしていると舌の位置が低くなりやすく、顎の発育や歯並びにも悪影響を与えることがわかっています。
「予防矯正」で口呼吸を改善する方法
当院では、5～6歳前後のお子様を対象に、**矯正装置に頼らずお子様自身の成長を活かした「予防矯正」を行っています。
予防矯正の基本は「悪習癖の改善」
お子様の口臭・歯並びを整えるために、次のようなトレーニングや習慣改善を取り入れます。
- 舌のトレーニング
・舌の正しい位置
・舌の運動
・舌の機能強化
・舌と唇の滑舌訓練
- 呼吸のトレーニング
・正しい姿勢で鼻呼吸
・横隔膜を意識して鼻呼吸をする
・姿勢改善のためのストレッチ
・鼻づまり解消法
- 顔の筋肉編
・リップトレーニング
・口唇の感覚を高める
・口輪筋を動かし、筋緊張をほぐす
・表情筋のトレーニング
- 飲み込み編
・喉だけで飲み込む
・飲む時の舌の動き
・口の中の水分を舌で処理
・食べ物をしっかり咀嚼する
当院の予防矯正は「楽しく通える工夫」がたくさん
くろかわ歯科クリニックでは、通院がトレーニングのような「お稽古感覚」になるよう、くろかわ歯科クリニック予防矯正バックをお渡ししています。
また、ステップごとの進級には小さなごほうびもあり、楽しみながら通っていただけます。
「口臭が減ってきた」「寝ているときの口が閉じるようになった」など、親御様からのうれしい声も多くいただいております。
よくあるご質問（FAQ）
Q1. どのくらい通えば効果が出ますか？
- 個人差はありますが、２年ほどかけてゆっくり成長を見ながら進めるのが基本です。計画に添い、毎月1回のトレーニンレッスン、ご自宅でのトレーニングがポイントです。
Q2. 1人で通院させても良いですか？
- ご自宅でのトレーニングは親御さんと一緒に取り組んで頂く関係上、医院でのレッスンは保護者同伴でのレッスンをお願いしています。
まとめ：口臭・歯並びの不安を「口呼吸の改善」から見直しましょう
お子様の口臭や歯並びの悩み。その原因が「口呼吸」だったとしたら、早めの対策がとても大切です。
くろかわ歯科クリニックでは、予防矯正プログラムを通じて、お子様の成長と健康をサポートしています。
「口臭が気になる」「できるだけ装置に頼らず、自然な形で歯並びや呼吸を整えたい」
そんな親御様は、ぜひ一度当院へご相談ください。
